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Dieses Online-Selbsthilfe-Programm hilft Ihnen, den seelisch belastenden Pflegealltag besser zu bewältigen und sich vor Überlastung zu schützen.

Der Familiencoach Pflege bietet Hilfe zur Selbsthilfe – kostenlos für alle Interessierten.

Einen Angehörigen zu pflegen kann sehr anstrengend sein – auch für die Seele. Das Online-Selbsthilfe-Programm möchte Ihnen daher dabei helfen, die  Gesundheit Ihrer Psyche zu stärken und sich vor Überlastung zu schützen. Anhand von Tipps, interaktiven Übungen, Videos und Audios lernen Sie, wie Sie mit den seelischen Herausforderungen umgehen können, die für die meisten Pflegenden beschwerlich sind. Das Online-Programm beinhaltet keine persönliche Beratung.

Kostenfrei für alle verfügbar

Interaktive Übungen

Alltagsnahe Kurzvideos

Wissenschaftlich fundiert

Der Familiencoach Pflege bietet Hilfe zur Selbsthilfe – kostenlos für alle Interessierten.

Video-Vorschaubild

Einen Angehörigen zu pflegen kann sehr anstrengend sein – auch für die Seele. Das Online-Selbsthilfe-Programm möchte Ihnen daher dabei helfen, die Gesundheit Ihrer Psyche zu stärken und sich vor Überlastung zu schützen. Anhand von Tipps, interaktiven Übungen, Videos und Audios lernen Sie, wie Sie mit den seelischen Herausforderungen umgehen können, die für die meisten Pflegenden beschwerlich sind. Das Online-Programm beinhaltet keine persönliche Beratung.

Top Themen aus unserem Coach für Sie

persönliche Themenauswahl

Die Pflege eines Angehörigen hat viele Herausforderungen, aber nicht alle sind für jeden gleichermaßen relevant. Der Familiencoach Pflege bietet Ihnen die Möglichkeit mit Hilfe eines Auswahlmenus, die für Sie wichtigen Themen, auszuwählen.

Alltag meistern

Durch die Pflege müssen Sie viele neue Alltagssituationen meistern. Erfahren Sie, wie sie den Alltag mit Ihrem zu pflegenden Angehörigen gut bewältigen und trotz dieser Herausforderungen auch schöne Momente zusammen erleben können.

Selbstfürsorge

Die Pflege eines Angehörigen bedeutet häufig eine große seelische Belastung. Lernen Sie, mit den seelischen Herausforderungen in der Pflege besser zurechtzukommen, für sich selber gut zu sorgen und ihr Wohlbefinden in eine gute Balance zu bringen.

Das sagen die Experten

  • Prof. Dr. Gabriele Wilz

    Was pflegende Angehörige leisten, verdient höchste Anerkennung! Bei den täglichen Herausforderungen wollen wir Ihnen Unterstützung bieten, insbesondere wenn belastende Gefühle und Gedanken wie Wut, Angst, Erschöpfung oder Niedergeschlagenheit auftreten. Zudem erhalten Sie Anregungen zur Selbstfürsorge und Ideen für Entlastung und ein gutes Miteinander.
    Frau Prof. Dr. Gabriele Wilz leitet die Abteilung klinisch-psychologische Intervention sowie die Forschungs- und Lehrambulanz an der Friedrich-Schiller-Universität Jena und ist Psychologische Psychotherapeutin.
  • Prof. Dr. Susanne Zank

    Der Coach für pflegende Angehörige basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen zur Belastung in der häuslichen Pflege und nachweislich wirksamen Entlastungsmöglichkeiten. Er erlaubt es den Pflegenden, gezielt Informationen zu ihren individuellen Problemen zu finden.
    Frau Prof. Dr. Susanne Zank leitet den Lehrstuhl für Rehabilitationswissenschaftliche Gerontologie an der Universität zu Köln und ist Psychologische Psychotherapeutin.
  • Dr. Klaus Pfeiffer

    Der Familiencoach Pflege gibt Ihnen zahlreiche praktische Anregungen und fundierte Übungen an die Hand. Er hilft Ihnen, Ihre eigene Situation aus unterschiedlichen Blickwinkeln zu betrachten und möchte Sie ermutigen, Neues auszuprobieren.
    Herr Dr. Klaus Pfeiffer ist wissenschaftlicher Mitarbeiter an der Klinik für Geriatrische Rehabilitation am Robert-Bosch-Krankenhaus Stuttgart sowie Lehrbeauftragter am Arbeitsbereich Klinische Psychologie und Psychotherapie der Eberhard Karls Universität Tübingen.

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