Im Pflegealltag reihen sich die Verpflichtungen und Aufgaben oft nahtlos aneinander – ein Ende ist meist nicht in Sicht. Besonders anstrengend sind vor allem Situationen, in denen mehrere Aufgaben gleichzeitig anfallen und der Pflegende im wahrsten Sinne des Wortes über-lastet ist.
Hier finden Sie Anregungen, wie Sie sich selbst so organisieren können, dass der Alltag weniger stressig für Sie ist – sei es durch eine bessere Aufgabenverteilung oder sei es, indem man Aufgaben abgibt.
Um Lösungen gegen den Alltagsstress zu finden, muss man manchmal etwas genauer hinsehen. Dafür können Sie gleich alle wichtigen Termine und Aufgaben in einen Wochenplan eintragen. Das erfordert etwas Zeit und Mühe, aber es lohnt sich, um passende Lösungen für typische Stressphasen zu finden.
