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Nächtliche Toilettengänge

Nächtlicher Harndrang mit zweimaligen oder öfteren Toilettengängen (eine sogenannte Nykturie) kann den Nachtschlaf empfindlich stören und auf Dauer die Lebensqualität einschränken. Sie tritt vor allem bei älteren Menschen auf und kann eine harmlose Alterserscheinung, aber auch Ausdruck einer Erkrankung sein.

Mögliche Ursachen von nächtlichen Toilettengängen:

  • chronische Herzschwäche
  • bestimmte Medikamente (z. B. abendliche Einnahme von harntreibenden Medikamenten, sogenannten Diuretika)
  • Blutzuckererkrankung
  • (obstruktive) Schlafapnoe
  • übermäßige Trinkmengen oder harntreibende Getränke am Abend
  • Übergewicht
  • zu kühles Bett oder Zimmer (auf warme Füße achten)
  • Blasenentzündung

Je nach Ursache können entsprechende Maßnahmen den nächtlichen Harndrang verbessern. Ärztliche Hilfe ist erforderlich bei der Behandlung einer Blasenentzündung oder auch für eine mögliche Umstellung der harntreibenden Medikamente auf eine andere Uhrzeit. Wichtig sind auch Veränderungen im Alltag, zum Beispiel abends weniger zu trinken, Alkohol zur vermeiden und gegebenenfalls abzunehmen.

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