In der Pflege kann es zu heftigen Gefühlen der Wut, Trauer, Ungeduld, Ekel oder quälenden Gedanken und Sorgen kommen. Das ist normal und diese Gefühle sind auch berechtigt, denn der Pflegealltag bringt große Belastungen mit sich.
Weil schmerzhafte Gefühle und unangenehme Gedanken manchmal sehr schwer auszuhalten sind, versuchen viele pflegende Angehörige, ihnen aus dem Weg zu gehen. Das ist in Ordnung und manchmal auch einfach notwendig, um im Alltag zu funktionieren.
Im Folgenden zeigen wir Ihnen, warum es jedoch auf Dauer nicht gut für die seelische Gesundheit ist, unangenehme Gefühle und Gedanken zu ignorieren. Außerdem stellen wir Ihnen in verschiedenen Ansätze vor, wie Sie stattdessen mit schwierigen Gefühlen und Gedanken umgehen können. Gehen Sie diese in Ruhe durch und entscheiden Sie für sich, wann Sie welche Herangehensweise hilfreich finden.
