Als Lesezeichen speichern | Wie kann ich besser schlafen?

Schlafprobleme

Wie kann ich besser schlafen?

Schlaf ist eine wichtige Voraussetzung für körperliche, geistige und seelische Gesundheit. Leider schlafen viele pflegende Angehörige nicht gut – Ursachen hierfür gibt es viele.

Hier sehen wir uns an, wie Sie Ihre Nächte erholsamer gestalten können und was Sie tun können, wenn Ihr Angehöriger Sie (aufgrund seiner Pflegebedürftigkeit) am Schlafen hindert.