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Belastende Gefühle & Gedanken

Belastende Gefühle

Jeder Mensch reagiert und fühlt anders: Weil jeder eine eigene Persönlichkeit hat, aber auch, weil jeder aufgrund seiner Lebensgeschichte unterschiedliche Erfahrungen gemacht hat.

Ein Gefühl kann unmittelbar mit der Situation zusammenhängen: Zum Beispiel, wenn wir auf einer Beerdigung traurig sind. Ein Gefühl kann aber auch nichts mit der Situation zu tun haben, sondern aufkommen, weil uns die Situation an etwas aus unserer Vergangenheit erinnert: Zum Beispiel kann uns eine Werbung für einen Urlaubsorttrotz der schönen Bilder traurig machen, weil sie uns an eine Trennung erinnert, die wir dort erlebt haben.