Scheuen Sie sich nicht, selbst Hilfe in Anspruch zu nehmen, wenn Sie mit der möglichen Depression Ihrer Angehörigen überfordert sind. Professionelle Hilfe erhalten Sie bei diesen Adressen – kompetent und kostenlos:
Für depressiv pflegebedürftige Angehörige da zu sein, ist eine doppelte Belastung. Damit nicht auch Sie depressiv werden, sollten Sie gut auf sich achten. Dann könnten auch diese Themen in Sich selbst nicht vergessen für Sie interessant sein:
Wichtige Lebensbereiche
Wie kann ich mich erholen?
Was macht mir Freude?
Aufgaben abgeben
Wenn die Pflegebedürftigen alles ablehnt und sich zu nichts aufraffen kann, löst das bei vielen Angehörigen Wut und Verzweiflung aus. Viele fühlen sich auch hilflos, weil sich die Pflegebedürftigen nicht helfen lassen oder haben Schuldgefühle, zum Beispiel, weil sie sich ein schnelles Ende herbeiwünschen. Wie Sie mit solchen Gefühlen umgehen können, lesen Sie in Belastende Gedanken & Gefühle.
Sie möchten mehr darüber wissen, wie Sie den Alltag mit depressiv erkrankten Angehörigen bewältigen können? Dann könnte der Familiencoach Depression das Richtige für Sie sein.